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Les bienfaits du CBD

Le CBD, la molécule naturelle aux mille vertus

Qu’est-ce que le CBD ?

Depuis quelques années, le cannabidiol (CBD) connaît un succès grandissant en France, après avoir conquis d’autres pays européens. Il est particulièrement prisé pour ses effets relaxants et antalgiques, entre autres multiples vertus.

Le CBD (cannabidiol) est une molécule extraite du chanvre à usage industriel ou de variétés de cannabis (Cannabis sativa) et demeure l’une des substances actives appartenant à la famille des cannabinoïdes. Sa concentration dans la plante Cannabis sativa représente 0,1 à 2,9 % de la matière sèche.

L’autre principal cannabinoïde connu est le THC, un psychotrope mais celui-ci est quasi indétectable dans le chanvre qui est la plante de cannabis utilisée pour ses bienfaits médicinaux (taux inférieur à 0,2%).

Le CBD possède une très faible teneur en THC (tétrahydrocannabinol). Contrairement au THC, le CBD n’induit pas les effets euphorisants du cannabis et n’est, de ce fait, pas illicite.

La formule brute de la molécule de CBD est C21H30O2 : le cannabidiol est utilisé, notamment sous forme d’huile, depuis deux millénaires. Il ne s’agit pas d’un psychotrope, mais bien d’un remède très vite employé par l’humanité à titre médicinal, aussi bien pour l’être humain que pour les animaux. Ses qualités de complément alimentaire se trouvent également à l’origine de sa popularité actuelle.

Le CBD est un adaptogène, ce qui signifie qu’il s’adapte aux besoins de notre corps. On lui prête la capacité de combattre naturellement l’inflammation, de soulager les muscles endoloris et de permettre une meilleure récupération. Il soulage également les crampes menstruelles et les douleurs intestinales, il réduit le stress et l’anxiété, améliore l’endormissement et le sommeil, procure une clarté mentale et faciliterait la gestion du poids.

Qu’est-ce que le chanvre ?

Le chanvre est une variété de plante, issue des Cannabaceae. Chanvre signifie « cannabis » en latin. Mûrissant chaque année en France et dans le monde entier, le chanvre présente différents aspects intéressants : une tige de taille importante, une présence minime de THC mais forte de CBD, et une production plutôt simple.

Qu’est-ce que l’huile de CBD ?

Le chanvre est en vogue et jouit d’une popularité croissante. Cette plante historique n’est pas seulement utilisée dans l’industrie ou la production textile. Elle a également sa place dans le secteur de la santé et du bien-être. Ce dernier se concentre de plus en plus sur les possibilités d’application de l’ingrédient actif du chanvre : le CBD. Ainsi, l’huile de chanvre, riche en CBD, est connue pour avoir un effet positif sur notre santé. L’une des formes les plus courantes d’ingestion de CBD est l’huile de CBD.

Le CBD est disponible dans le commerce sans ordonnance sous différentes formes de dosage au sein de l’Union européenne. Il est généralement déclaré comme complément alimentaire sous forme d’huile ou de gouttes de CBD.

La puissance du cannabidiol permet d’en allonger l’huile, ce qui explique que plusieurs concentrations en CBD soient proposées dans les différents produits disponibles sur le marché. Celles-ci vont en règle générale de 5 à 30 %.

Que faut-il prendre en compte lors de l’achat d’une huile de CBD ?

L’importance de choisir une huile de CBD 100 % naturelle

Le CBD est désormais accessible à tous les budgets. Mais pour faire le bon choix, il convient néanmoins de tenir compte de l’origine, la marque, la culture et la production, outre le critère du prix.

Afin d’obtenir le CBD de manière naturelle et écologique, il faut cultiver des variétés de chanvre provenant d’UE ou de Suisse contenant du CBD. Il est particulièrement important de choisir une huile provenant d’une agriculture certifiée sans pesticides, sans additifs, sans produits de synthèse, ni contaminants et autres produits nocifs, qui se retrouveraient également dans l’huile lors de l’extraction ultérieure.

En outre, le bon moment de la récolte et la variété utilisée sont essentiels pour une excellente qualité. La plupart des producteurs européens issus de cette agriculture « propre » respectent, par ailleurs, les règlementations en vigueur en matière de qualité de récolte, de production et d’extraction de l’huile de CBD.


Les CBD provenant de cultures ans pesticides, sans additifs, sans produits de synthèse, ni contaminants et autres produits nocifs, sont donc les plus recommandés. La pureté et l’efficacité de l’huile de CBD s’apprécient, en effet, en fonction de la qualité du chanvre utilisé. Elle doit avoir été filtrée pour qu’aucune matière végétale, résidu d’extraction ou autre additif nocif ne viennent se greffer aux molécules pures de CBD.

L’extrait pur de CBD (huile de CBD « pure extract » ou « pure extract CBD oil ») ainsi obtenu est ensuite mélangé à une huile porteuse. L’huile facilite l’absorption du CBD par l’organisme et le dosage est plus facile à manipuler.

Pour bien choisir l’huile de CBD, il est également conseillé d’opter pour des produits dont la traçabilité de production et le processus d’extraction s’avèrent transparents. Cela se traduit par un bon étiquetage et un bon emballage du produit, garantissant la fiabilité du producteur et de la marque le commercialisant.

Ces huiles sont donc de haute qualité car elles contiennent également un plus grand nombre de substances végétales qui contribuent à l’effet de l’huile de CBD.

Pourquoi acheter l’huile de CBD d’Happy Green lab. ?

L’huile de CBD d’Happy Green lab. est 100 % naturelle et provient d’une agriculture certifiée sans pesticides, sans additifs, sans produits de synthèse, ni contaminants et autres produits nocifs, provenant d’ingrédients de la plus haute qualité. Les huiles de support et les plants de chanvre sont pressés à froid. De plus, nous garantissons le soin apporté par notre équipe lors de la sélection des producteurs les plus rigoureux et respectueux de la réglementation (à la fois au regard de la légalité des plants et des conditions de conditionnement et d’acheminement).

Tout cela en fait un produit résolument haut de gamme et sans risque.

Ce n’est pas qu’une question de traçabilité et de légalité : la qualité du CBD garantit un meilleur goût et des effets plus notables.

Huile de CBD : quels sont ses bienfaits ?

Au fil du temps, le chanvre s’est progressivement distingué pour ses propriétés thérapeutiques, autrement dit pour sa capacité à lutter contre de multiples affections :

  • De par ses effets anti-inflammatoires et analgésiques bien établis et bien étudiés, le CBD est connu pour soulager efficacement certains maux (migraines, douleurs menstruelles, maux de dos, etc.) ;
  • Grâce à ses principes actifs, le CBD diminue les sensations de nausée et de vomissement, en cas d’affection comme les inflammations chroniques de l’intestin et du côlon, de diabète ou encore d’épilepsie ;
  • Le CBD est réputé agir sur le moral et le mental. Anxiolytique efficace, il intervient dans la régulation de l’angoisse, de l’anxiété, des sautes d’humeur, ou encore des crises d’angoisse. Il est connu comme un antidépresseur naturel aidant à réduire le stress, à apaiser et à procurer un effet relaxant ;
  • Utilisé depuis des millénaires, le CBD peut également être utilisé pour booster la libido en douceur, sans les effets secondaires du THC (tétrahydrocannabinol) ;
  • Le CBD contribue à atténuer les douleurs dues aux maladies chronique, lutter contre les inflammations et les syndromes inflammatoires chroniques. En optimisant la réponse naturelle du système nerveux, il joue le rôle d’antalgique, d’analgésique et d’anti-inflammatoire. Il influencerait naturellement sur les récepteurs endocannabinoïdes ou neurotransmetteurs ;
  • Il aide à la concentration, au retour au calme, et permet de se relaxer instantanément et durablement ;
  • Le CBD est connu pour améliorer la qualité du sommeil. En effet, il est aujourd’hui de plus en plus réputé pour ses effets positifs sur le sommeil et pour éviter une insomnie. Le CBD favorise la détente et un cycle de sommeil vertueux : en ciblant les mécanismes responsables de l’apparition du stress, taux de cortisol (hormone de stress) et de sérotonine (hormone du bonheur), le cannabidiol permet de retrouver un niveau de détente et de se relaxer. Un prérequis essentiel pour passer des nuits de sommeil régénératrices, pleines et non agitées. Garder la tête claire et tout en se relaxant, l’idéal ! Ainsi, 3 gouttes d’huile de CBD prises par voie sublinguale 30 minutes avant d’aller vous coucher favorisera une détente et un endormissement rapides. Attention, le CBD n’est pas un somnifère pour autant, il agit indirectement sur le sommeil en rééquilibrant toute la physiologie de l’individu.
  • Il contribue à la relaxation des muscles après l’effort ;
  • Le CBD serait d’une grande aide pour arrêter de fumer (tabac ou cannabis) ;
  • Le CBD est également connu comme alternative douce pour soulager les douleurs symptomatiques de l’endométriose. Certes, il ne soigne pas l’endométriose mais il permettrait de soulager les maux et les désagréments qu’impliquent cette maladie.

Le CBD possède également beaucoup de propriétés anti-âge, antibactériennes et anti-inflammatoires quand il est appliqué directement sur la peau, localement, ainsi il est réputé pour de nombreuses vertus :

  • Antioxydant, anti-séborrhéique et protecteur, l’huile de CBD peut être utilisée pour ralentir le vieillissement cellulaire et lutter contre les radicaux libres ;
  • Hautement anti-inflammatoire, capable de réduire les rougeurs, les irritations et l’acné inflammatoire ;
  • L’huile de chanvre est très utile pour apaiser les affections cutanées du visage comme du corps, comme la rosacée, l’eczéma et le psoriasis… ;
  • L’huile de chanvre est aussi réputée pour stimuler l’hydratation et repulper la peau ;
  • Il aide à la diminution des effets des hormones libérées en période de stress ;
  • Effet non comédogène : il convient à tous les types de peau.

Mais attention : il faut garder à l’esprit que le cannabidiol, quelle que soit la forme sous laquelle il est consommé, n’est pas un médicament. Il ne fait qu’agir sur les symptômes et ne soigne pas.

L’avantage de l’huile de CBD, outre ses bienfaits et son efficacité, réside dans le fait qu’elle ne provoque ni effets psychoactifs, ni effets secondaires, et que sa consommation ne représente aucun danger pour la santé.

L’huile essentielle de chanvre, pleine de vertus et riche en CBD, est généralement utilisée dans une quête de relaxation et peut également être utilisée comme décongestionnant ou afin de purifier l’air ambiant.

CBD « Full Spectrum » / « Broad Spectrum » : que choisir ?

Pourquoi y-a-il différentes qualités de CBD ?

Le CBD n’est que l’une des molécules actives présentes dans le chanvre. La plante compte en effet une bonne centaine de cannabinoïdes, mais aussi, des terpènes, des flavonoïdes, etc… Différentes méthodes permettent d’extraire les principes actifs du chanvre. Chacune permet d’extraire un spectre plus ou moins large de molécules. C’est ainsi que vous obtiendrez, selon le processus utilisé, du CBD « Broad Spectrum » ou « Full Spectrum ».

Qu’est-ce que le CBD « Full Spectrum » ou « à spectre complet » ?

Aussi appelé CBD « à spectre complet », le CBD « Full Spectrum » correspond à une extraction complète de toutes les molécules solubles du chanvre (fleurs, feuilles, graines & tiges). Ainsi vous profiterez de l’ensemble des principes actifs présents dans cette plante utilisée et de leurs interactions : c’est ce qu’on appelle « l’effet d’entourage » (une synergie entre les différents composants du chanvre pour amplifier les effets des cannabinoïdes). Vous y trouverez donc du CBD, d’autres cannabinoïdes (CBN, CBG), des terpènes, des flavonoïdes, mais aussi des traces de THC. Le CBD « Full Spectrum » est cependant extrait de variétés de chanvre contenant peu de THC et donc conforme à la législation en vigueur.

Qu’est-ce que le CBD « Broad Spectrum » ou « à large spectre » ?

Contrairement au CBD « Full Spectrum », le CBD « Broad Spectrum » ne contient aucune trace de THC, même infime. Les procédés d’extraction utilisés pour obtenir les deux produits sont similaires. Il y a seulement une étape supplémentaire pour retirer le THC et obtenir du CBD « Broad Spectrum » ou « à large spectre ». Vous garderez donc toutes les propriétés bénéfiques des cannabinoïdes en utilisant ce produit, en particulier l’« effet d’entourage » et du potentiel de l’huile de CBD sur votre organisme, sans aucune trace de THC.

De plus, puisqu’elle ne contient pas de THC ou alors en quantité indétectable, l’huile de CBD « Broad Spectrum » est 100% légale en France et en Europe. Un choix à privilégier, donc ! Toutes les huiles de CBD d’Happy Green lab. sont « Broad Spectrum », c’est-à-dire qu’elles sont sans THC.

Quel est le meilleur dosage du CBD ?

L’élément le plus important à retenir est que chacun est différent et que le CBD n’aura pas le même effet. Il n’y a donc pas de dosage spécifique pour un individu spécifique. Les critères importants à prendre en compte sont :

  • La concentration du CBD
  • Le poids et le sexe de l’individu
  • La chimie et le métabolisme du corps
  • Le régime alimentaire
  • La tolérance au CBD

1. Toujours commencer par le plus petit dosage, puis augmenter progressivement

Chaque individu est constitué différemment et a sa propre façon de prendre soin de son corps. C’est pourquoi chacun de nous possède une chimie corporelle bien spécifique, ce qui affectera la façon dont notre corps réagit au CBD.

Mais il est essentiel de déterminer d’abord le dosage initial en fonction du poids, puis d’évaluer comment le corps réagit à cette quantité de CBD. Pour ensuite, augmenter progressivement le dosage, tout en surveillant les réactions de l’organisme jusqu’à trouver le dosage qui vous convient. Il est important de comprendre qu’augmenter le dosage ne renforce pas forcément les effets du CBD.

En fait, le CBD est biphasique, ce qui signifie qu’à certains niveaux, il provoque certains effets. À d’autres niveaux, souvent plus élevés, il provoque des effets différents. Ses effets peuvent changer à mesure que le dosage augmente. C’est pourquoi il est si important de prêter attention à ses ressentis (corps et esprit), et de prendre en compte sa propre expérience.

2. Estimer le dosage en fonction de son poids

Comme pour la plupart des substances, en général, les personnes ayant une masse corporelle plus importante auront besoin de plus de CBD pour en ressentir les effets. Afin de déterminer le dosage approprié de CBD, il faut donc généralement 1 à 6 mg de CBD par tranche de 5 kg, en fonction de votre besoin par jour.

Dosage du CBD selon le poids et l’intensité de la douleur

3. Mesurer le dosage avec précision à l’aide du compte-gouttes

Il suffit de remplir la pipette de votre flacon d’huile de CBD, de la mettre sous votre langue, puis de la maintenir pendant 30 à 90 secondes avant d’avaler. Veillez à toujours vérifier l’emballage pour connaître la concentration d’une goutte.

Voici la concentration pour des flacons de 10 ml. Concentration en CBD selon la quantité et le pourcentage de référence. Un simple calcul permet de doser le nombre de gouttes nécessaire par jour.

L’huile de CBD est-elle légale en France ?

Face à l’essor des produits contenant du CBD sur le marché français, un cadre légal a été fixé, stipulant que seuls les produits à base de CBD exempts de THC peuvent être vendus et consommés, dès lors que les plants de chanvre utilisés dans la fabrication desdits produits affichent une teneur en THC quasi-inexistante (inférieure à 0,2 %). Ce sont les conditions sine qua non à respecter pour proposer une huile de CBD parfaitement légale sur le territoire français.

L’huile de CBD « Broad Spectrum » ou « à large spectre » étant produite à base de tiges et de graines uniquement, elles-mêmes issues de plants à forte teneur en cannabidiol mais exempts de THC, elle est donc 100 % légale et peut être proposée à la vente et consommée sans problèmes. Le CBD pur est légal parce qu’il n’est pas appliqué à la loi sur les stupéfiants ou à la loi sur les drogues.

Comment utiliser l’huile de CBD ? Quelle est la quantité journalière recommandée ?

L’une des méthodes les plus courantes de consommer l’huile de CBD consiste à l’absorber par voie orale ou sublinguale :

  • par voie orale : en la mélangeant à un liquide ou un aliment, à un smoothie (vous trouverez une de nos recettes de smoothie CBD-fruits rouges que nous aimons beaucoup savourer le matin au petit-déjeuner.
  • par voie sublinguale : en déposant quelques gouttes sous la langue. La voie sublinguale permet une action rapide : les vaisseaux sanguins présents sous la langue absorbent directement le CBD : c’est la méthode la plus précise aussi puisqu’un compte-gouttes aide à contrôler soigneusement la quantité d’huile ingérée. Les effets commenceront à se faire sentir environ dix minutes après l’absorption. C’est la manière la plus courante et la plus pratique de consommer l’huile de CBD. Il suffit de placer quelques gouttes sous la langue. Ensuite, on le conserve pendant environ 30 secondes avant de l’avaler. Cela permet au produit d’être décomposé avant d’être absorbé.Nous préconisons de commencer par 3 à 4 gouttes par jour, à renouveler dans la journée selon les besoins.

L’huile peut aussi être appliquée de manière cutanée localement sur le visage ou le corps avant de masser. Vous pouvez également la mélanger dans votre crème de soin.

Pour trouver l’huile qui vous correspond, nous vous conseillons de tester les différentes concentrations de CBD afin de trouver celle qui vous conviendra le mieux. En effet, les différents pourcentages n’agiront pas de la même manière d’une personne à l’autre selon la corpulence, le niveau de stress, l’environnement…

Idéalement, il faut commencer par des concentrations faibles, pour évoluer vers des produits aux effets plus prononcés, afin de profiter d’une meilleure assimilation du produit. En augmentant graduellement les dosages en fonction des effets désirés, il sera plus facile de déterminer la concentration en CBD la mieux adaptée.

Le CBD sous forme d’infusion

Il existe également des tisanes au CBD. D’ailleurs, vous découvrirez 4 infusions au chanvre d’Happy Green lab. sur notre site. Ce sont des mélanges aux vertus multiples (Green D-Tox pour un effet détox, Immuni (T)ea pour renforcer ses défenses immunitaires, Energy Boost(er) pour avoir un regain d’énergie, Peace(ful) Cycle pour soulager les crampes menstruelles).

L’huile de CBD chez les sportifs

Les athlètes se tournent de plus en plus vers des alternatives plus naturelles, et cela explique aussi en partie l’engouement rapide pour le CBD dans le monde du sport de haut niveau. Le cannabidiol est tout autant apprécié des sportifs avant l’effort qu’après.Grâce à l’ensemble des super pouvoirs attribués à cette plante plurimillénaire, le CBD offre un potentiel extraordinaire et est devenu un allié des sportifs : anti-inflammatoire, anti-anxiolytique, antipsychotique, antioxydant, etc…

Avant l’effort, par voie sublinguale :

  • L’huile de CBD contribue à l’amélioration de la concentration et du mental. Elle permet l’encouragement à la prise de risque.
  • Elle procure de l’énergie sans la nervosité conséquente d’autres stimulants comme le café ou d’autres boissons énergisantes.
  • L’huile de CBD aide à améliorer la qualité du sommeil, ce qui induit indirectement une meilleure préparation mentale avant un entraînement ou une compétition, une réduction du stress, et une récupération physique et psychique optimale.

Après l’effort par voies sublinguale et locale :

  • Le CBD aide à soulager les crampes musculaires et les courbatures, de par son pouvoir de décontracter et d’apaiser les muscles et les articulations endoloris : idéal pour lutter contre les crampes ou les courbatures après de longues courses et des séances d’entraînement intenses. Ainsi, en application locale, après un effort sportif, l’huile de CBD comme huile de massage sur les muscles endoloris permettra d’apporter un soulagement rapide. Ses propriétés antioxydantes aux cannabinoïdes aident grandement à la prévention des crampes musculaires et des courbatures.
  • Le CBD contribue à l’accélération de la récupération musculaire. En réduisant les inflammations, ses propriétés sont en effet d’une aide précieuse pour récupérer après un effort sportif important, par application locale. Le CBD est un puissant anti-inflammatoire qui agit sur les muscles et permet de réduire le temps de récupération qui leur est nécessaire. En récupérant plus vite, les sportifs peuvent ainsi réduire le temps de repos entre deux entraînements ou deux compétitions. Le CBD permet donc aux sportifs de mieux supporter les chocs et les efforts intenses exigés lors des séances d’entraînements, et de s’en remettre plus rapidement.
  • .Par voie sublinguale, le CBD possède une action antalgique et constitue un substitut idéal aux anti-douleurs à base d’opioïdes hautement addictifs.Lorsque l’intensité d’un effort sportif a entraîné des blessures musculaires, l’huile de chanvre est un allié de choix pour réduire les douleurs engendrées et accélérer la guérison. Ainsi, il permettra de mieux supporter les charges d’entraînements intenses.Il n’est donc pas étonnant que le CBD est été adopté par de nombreux sportifs qui ont trouvé en lui une solution naturelle pour soulager les inflammations, sans effets secondaires, sans limiter leurs performances physiques et enfin sans accoutumance.

Mode d’administration :

L’huile de CBD peut être utilisée de deux manières différentes par les sportifs :

  • De manière classique, en complément alimentaire, en déposant quotidiennement quelques gouttes sous la langue plusieurs fois par jour et notamment avec un entraînement ou une compétition.
  • En application locale (cutanée) directement sur les parties du corps touchées après l’effort.

Ceci étant, il est important de préciser qu’il doit s’agir de CBD « Broad Spectrum » et non « Full Spectrum », car il ne doit donc contenir aucune trace de THC en vue des contrôles anti-dopages.

Quels sont les effets secondaires et les contre-indications du CBD ?

Il y a très peu d’effets secondaires associés au CBD (sous quelque forme que ce soit). L’un des seuls problèmes couramment signalés est la tendance à avoir la bouche sèche après avoir consommé du CBD.

Le CBD peut aussi provoquer des effets indésirables comme la diarrhée et la fatigue chez certaines personnes. Il peut également interférer avec certains médicaments.

Les gouttes de CBD sont généralement bien tolérées. Cependant, l’utilisation du chanvre n’est pas recommandée pour les enfants ni chez les femmes enceintes, ni pendant l’allaitement maternel. De plus, les patients atteints de maladies chroniques doivent vérifier les interactions possibles avec les médicaments qu’ils consomment déjà auprès de leur médecin traitant avant de commencer à prendre du CBD. Lors du stockage de l’huile, il est également important de s’assurer qu’elle est protégée des fortes chaleurs et de la lumière directe du soleil.

Le stockage dans le réfrigérateur est optimal. L’huile de CBD doit également être utilisée dans les mois qui suivent l’ouverture du flacon.

Ce produit n’a pas vocation à remplacer une prise en charge médicale, et ce quelle que soit l’éventuelle pathologie du consommateur. Nous rappelons que le retard d’instauration d’un traitement de médecine conventionnelle peut entraîner une perte de chance de guérison ou d’amélioration d’une pathologie grave.Nous vous mettons en garde contre la consommation de nos produits par voie de fumée qui est toxique.

Smoothie CBD-fruits rouges

Un smoothie idéal à prendre au petit-déjeuner !

Ingrédients :

  • 1 banane biologique congelée, coupée en rondelles
  • 1 tasse (250 ml) de fruits rouges biologiques frais ou congelés
  • 1 tasse (250 ml) de lait végétal biologique
  • 3 gouttes d’huile de CBD Happy Green lab.
  • 1 cuillère à soupe de purée d’amandes biologique
  1. Mixez tous les ingrédients dans un mélangeur (blender) jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène.
  2. Versez dans un grand verre et dégustez !
  3. Passez une belle journée, plein d’énergie !

Alors ? Convaincu(e) par cette molécule naturelle aux mille vertus ?! Chez Happy Green lab., on est fans et on en consomme au quotidien, pour bénéficier de toutes ses propriétés, en toute circonstance.

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